Раньше считалось, что мы подвергаемся риску стресса в основном на работе. Но недавно ученые выяснили, что простые повседневные домашние дела также могут привести к стрессу. А это значит, что такие рутинные обязанности, как приготовление еды, уборка квартиры, стирка, оплата счетов могут нанести вред здоровью.
Каким образом? Из-за ответственности за домашние дела, боязни не успеть сделать их вовремя повышается артериальное давление, а это ведет к развитию гипертонии и увеличивает риск появления сердечных заболеваний. Ведь именно гипертоническая болезнь ответственна за 50% случаев инфаркта миокарда.
Так что стресс вызывают не сами домашние дела, а постоянное чувство ответственности за их выполнение.
Какие же домашние дела самые вредные? Ученые медицинского центра Питтсбургского университета (США) провели исследование. 113 человек, и мужчин, и женщин, занятых на работе полный день, в течение 3 недель несколько раз в день измеряли артериальное давление. В результате выяснилось, что наиболее опасны для здоровья уборка, приготовление еды и походы в магазин за покупками. Так что труд домохозяек можно смело приравнять к вредным производствам.
Интересно, что уход за детьми, казалось бы, требующий много сил и физических и душевных, не вызывал заметного повышения давления. А вот при уходе за домашними питомцами давление росло, но только у мужчин.
