Многие расстройства работы желудочно-кишечного тракта специалисты объясняют дисбактериозом кишечника. Дисбактериоз (от греч. dys – отрицание и bacteria – микроорганизм) – это нарушение баланса нормальной микрофлоры организма. Прежде чем говорить о дисбактериозе, надо разобраться, что такое микрофлора и зачем она нам нужна.
Что такое нормальная микрофлора кишечника
В нашем теле живут и выполняют большое число разнообразных функций различные виды микроорганизмов. В целом содружество этих микроорганизмов образуют микрофлору, или микробиоту. Полезные микробы обитают на слизистых оболочках различных органов, но больше всего их в кишечнике – около ста биллионов клеток общим весом около 2 кг. То есть число микроорганизмов здесь в десять раз больше числа собственных клеток человека. Это нормальная микрофлора кишечника – нормофлора. Соотношение микроорганизмов по видам и количеству в нормофлоре строго определено, и любое нарушение этого равновесия сказывается на состоянии здоровья человека.
Вся кишечная микрофлора подразделяется на облигатную и сопутствующую.
Облигатная (обязательная) микрофлора составляет до 90–95% общего числа микроорганизмов и состоит в основном из бифидобактерий и бактероидов.
К сопутствующей относятся лактобактерии, энтерококки, эшерихии, составляющие около 5% нормофлоры.
И наконец, остаточная (около 1%) – это условно-патогенные микроорганизмы (протеи, стафилококки, клостридии, дрожжи и др.). Эти бактерии у здорового человека не вызывают никаких проблем, но когда снижается иммунитет, они начинают усиленно размножаться, провоцируя различные заболевания кишечника.
В разных отделах кишечника концентрация микроорганизмов различна, больше всего их в толстой кишке.
Для чего нужна микрофлора кишечника
Нормальная микрофлора кишечника выполняет в организме человека много важных функций.
- Защита. Нормальная микрофлора препятствует заселению в кишечник патогенных микробов, которые могут привести к инфекционным заболеваниям. Для этого бифидобактерии вырабатывают уксусную и молочную кислоты, подавляющие развитие чужеродных микроорганизмов. Кроме того, патогенные бактерии не могут заселиться на слизистой кишечника, так как там уже обитают полезные микроорганизмы нормофлоры.
- Выработка иммунитета. Бифидобактерии способствуют образованию элементов иммунной системы – антител, а также цитокинов и интерферонов, участвующих в поддержании иммунитета.
- Пищеварение. Микроорганизмы флоры кишечника принимают участие в расщеплении жиров, белков и углеводов соответственно до жирных кислот, аминокислот и моносахаридов. Кроме того, они способствуют усилению перистальтики кишечника, не допуская таким образом возникновения запоров.
- Очищение от токсинов. Бифидобактерии микрофлоры кишечника поглощают соединения тяжелых металлов, фенолы и другие токсины.
- Синтез биологически активных соединений. Бактерии микрофлоры кишечника принимают участие в процессах образования витаминов, некоторых ферментов, летучих жирных кислот, гормонов.
- Регуляторная функция. Нормофлора участвует в обмене белков, углеводов, липидов, стероидов, регулирует газовый состав кишечника, поддерживает в нем необходимую кислотность.
- Противоаллергическое действие. Его обеспечивают лактобактерии.
- Защита от рака. Бифидобактерии поглощают клетки – предшественники раковых клеток.
При дисбактериозе равновесие нарушается и кишечник заселяется патогенными микроорганизмами. В результате в кишечнике начинаются процессы брожения и гниения и развивается воспалительный процесс со всеми его характерными проявлениями: поносом, тошнотой, метеоризмом, болями. Дисбактериоз служит фоном для возникновения различных болезней кишечника, в том числе и рака.
Причины дисбактериоза кишечника
- Несбалансированное питание. Преобладание в рационе мясных блюд, жиров, углеводистой пищи в ущерб свежим фруктам и овощам приводит к тому, что в кишечнике начинаются процессы брожения и развивается гнилостная флора, вытесняющая полезные микроорганизмы. К дисбактериозу также приводит отсутствие в питании кисломолочных продуктов, употребление овощей и фруктов, содержащих пестициды и удобрения, так как эти вещества уничтожают полезные бактерии.
- Прием антибиотиков. Обладая антимикробным действием, антибиотики убивают все бактерии, как «плохие», так и «хорошие». При бесконтрольном и необоснованном применении антибиотиков, использовании некачественных препаратов иммунитет снижается, что в свою очередь способствует усиленному размножению условно-патогенных микроорганизмов и, следовательно, нарушению баланса полезных и вредных микробов. Надо отметить, что в некоторых случаях без антибиотиков не обойтись, и иногда приходится принимать их в течение длительного времени. Но назначать антибактериальное лечение должен только врач. И в этом случае следует принимать также про- и пребиотки для восстановления нормальной флоры кишечника.
- Использование химиотерапии, радиотерапии, радиационного лечения, гормонотерапии. Все эти виды лечения вызывают снижение иммунитета, а значит, и нарушение нормальной микрофлоры кишечника;
- Кишечные инфекции. При инфекционных заболеваниях кишечника, острых или хронических, патогенная микрофлора усиленно размножается и вытесняет полезные микроорганизмы.
- Аскаридоз. Аскариды вырабатывают вещества, убивающие микроорганизмы нормофлоры.
- Иммунодефицитные состояния и заболевания, протекающие со снижением иммунитета: СПИД, цирроз печени, онкология, сахарный диабет и др..
- Возраст. У людей преклонного возраста иммунная система ослабевает, что отражается на составе микрофлоры кишечника.
- Недоношенные дети также входят в группу риска по развитию дисбактериоза.