Вздутие живота, или, как говорят врачи, метеоризм, – явление очень распространенное. Вызвано оно накоплением значительного количества газов в кишечнике и проявляется увеличением объема живота, ощущением распирания его изнутри, урчанием, выделением пищеварительных газов. Это расстройство пищеварения может быть симптомом болезни пищеварительной системы, а может являться реакцией организма на употребление пищи, вызывающей повышенное газообразование в кишечнике, или испорченных продуктов.
Откуда берутся газы в кишечнике
Вообще присутствие газов в кишечнике – это нормальное состояние. При проглатывании пищи в пищеварительный тракт попадает небольшое количество воздуха. Затем газы образуются при переваривании пищевого комка, которое происходит посредством различных химических реакций с участием микрофлоры. Часть газов проникает в кишечник из крови. Как правило, газы скапливаются в желудке и изгибах ободочной кишки. Сколько газов образуется и каковы они по составу, определяется многими факторами: характером питания, образом жизни человека, его возрастом, наследственностью, болезнями органов пищеварения и т.д. Скопившиеся газы представляют собой пену, состоящую из пузырьков, покрытых слоем вязкой слизи. Именно из-за этой пены возникают трудности с расщеплением пищи, ее перевариванием и всасыванием питательных веществ. Она же является причиной пониженной активности пищеварительных ферментов.
Причины сильного вздутия живота
Газы скапливаются в кишечнике в большом количестве либо из-за повышенного газообразования, либо из-за трудностей с их выведением из организма. Факторы, обусловливающие метеоризм, могут быть связаны или не связаны с заболеваниями.
Факторы, не связанные с заболеваниями пищеварительного тракта:
1. Употребление продуктов, которые повышают газообразование. Сильное вздутие живота может возникнуть у абсолютно здорового человека, если он в больших количествах пьет газированные напитки или ест крахмалистую, углеводистую пищу: бобовые, капусту, картофель, ржаной хлеб. Скопление газов может быть связано с употреблением ягод и фруктов, вызывающих брожение в кишечнике: яблок, винограда, вишни.
2. Заглатывание воздуха во время еды (аэрография). Такое случается, если человек торопится и глотает слишком большие куски пищи. Тогда в желудок попадает большое количество воздуха.
3. Непереносимость лактозы. У некоторых людей отсутствует лактаза – фермент, расщепляющий лактозу – молочный сахар. Из-за этого после употребления молока и молочных продуктов начинается расстройство желудка и метеоризм.
4. Беременность. На поздних сроках у женщин сильно увеличивающаяся матка давит на кишечник, в результате чего перистальтика замедляется и пищевые массы задерживаются в кишечнике.
Заболевания и патологические состояния, при которых возникает вздутие живота:
1. Недостаток ферментов. При нехватке пищеварительных ферментов в кишечник попадают непереваренные в верхних отделах пищеварительного тракта остатки пищи. Вследствие этого усиливаются процессы брожения и гниения и выделяется большое количество газов. Ферментная недостаточность может развиться при различных заболеваниях пищеварительного тракта: гастрите, холецистите, дуодените, панкреатите, гепатите, желчнокаменной болезни, а также при несбалансированном питании.
2. Дисбактериоз кишечника. Обычно газы поглощаются определенными бактериями, обитающими в толстой кишке. Если баланс между микроорганизмами нарушен и газопотребляющих бактерий становится меньше, газы скапливаются в кишечнике в большом количестве.
3. Кишечная непроходимость. Препятствия в пищеварительном тракте: опухоли, спайки, сужения – способствуют нарушению продвижения пищевых масс, которые в результате застаиваются и начинают бродить.
4. Нарушение моторики кишечника после хирургических вмешательств на брюшной полости. Так же, как и в предыдущем случае, замедление прохождения пищевых масс приводит к развитию процессов брожения и гниения с выделением большого количества газов.
5. Острые кишечные инфекции. В этом случае возникает сильная интоксикация и нарушается моторика кишечника.
6. Неврогенные причины. Эмоциональные перегрузки, стрессы, нервные расстройства, невроз вызывают гладкой мускулатуры кишечника, что замедляет его перистальтику.
7. Венозный застой в кишечнике. Вены увеличиваются и мешают работе кишечника, что проявляется в том числе и скоплением газов. Эта проблема может возникнуть при абдоминальной ишемии, циррозе печени.
Как проявляется вздутие живота
Для метеоризма наряду с выпячиванием и распиранием живота характерны и другие проявления: чувство тяжести, урчание, бурление, отход газов с характерным звуком и дурным запахом. В некоторых случаях возникают боли. Они могут быть тупыми, разлитыми по всему животу, а могут быть острыми, схваткообразными. Обычно они стихают после дефекации или отхождения газов.
Чаще всего вздутие живота сопровождается другими признаками расстройства пищеварения – отрыжкой воздухом, изжогой, тошнотой, поносами или запорами, неприятным привкусом во рту. Возможны и нарушения со стороны нервной системы: разбитость, слабость, расстройства сна. Иногда возникают боли в сердце, тахикардия.
Скоплением газов в кишечнике часто страдают новорожденные и груднички. Это связано с несовершенством ферментной системы у малышей. Проявляются газы кишечной коликой: ребенок спустя некоторое время после кормления начинает кричать, корчиться, поджимать ножки к животу.
Что делать при сильном вздутии живота
Если явления метеоризма происходят редко, эпизодически, никакого специального лечения не требуется. Можно попробовать скорректировать рацион, исключив из него газообразующие продукты и продукты, вызывающие брожение, газированные напитки, квас. Желательно соблюдать режим питания – принимать пищу в одно и то же определенное время. Немаловажную роль играет культура питания: есть надо не торопясь, тщательно пережевывая каждый кусочек, чтобы исключить заглатывание воздуха с едой.
Если метеоризм мучает постоянно и никакие корректировки питания не помогают, надо обращаться к гастроэнтерологу, чтобы выявить истинную причину повышенного газообразования. Пока не устранены факторы, провоцирующие метеоризм, никакое лечение не поможет.
Ну а для облегчения состояния и устранения симптомов используют энтеросорбенты, которые выводят токсины и газы из организма. При кишечной колике у грудничков часто помогает укропная вода.
