Боль во время овуляции – не такое уж редкое явление. Ее испытывают около 20% женщин. Для того чтобы понять, что вызывает болезненные ощущения, надо представлять себе…
Как происходит овуляция
Овуляция – это процесс выхода созревшей яйцеклетки из яичника в маточную трубу. Яйцеклетка созревает в оболочке – фолликуле. Когда она становится готова к оплодотворению, фолликул лопается и яйцеклетка покидает яичник, чтобы, соединившись со сперматозоидом, дать начало новой жизни.
Каковы признаки овуляции
Как правило, овуляция происходит в середине менструального цикла, в среднем на 14-й день, хотя у каждой женщины свой календарь месячных.
Эту фазу цикла можно отследить по некоторым косвенным признакам:
- повышается половое влечение;
- усиливается аппетит;
- болит голова
- изменяются количество и характер влагалищных выделений – они становятся светлыми, более обильными и тягучими;
- становятся болезненными молочные железы;
- возникают боли внизу живота.
Что вызывает боли при овуляции
Боли связаны с процессом выхода яйцеклетки из яичника:
- фолликул растягивает яичник, травмируя его и причиняя боль;
- при разрыве фолликула выделяется немного крови, которая попадает в трубы и матку и вызывает их сокращения, что тоже может сопровождаться болью;
- болевые ощущения могут возникнуть при прикреплении оплодотворенной яйцеклетки к стенке маточной трубы.
Способствуют возникновению боли и индивидуальные особенности женщины. Так, чаще жалуются на боль при овуляции слишком эмоциональные, излишне возбудимые дамы. Необходимо также учитывать, что болевой порог у всех разный, и те ощущения, которые кто-то даже не заметит, другой женщине могут показаться мучительными.
Несильные боли при овуляции – физиологическое явление, то есть вариант нормы, поэтому лечения они не требуют.
Каковы характер и длительность болей при овуляции
Боли в норме длятся недолго – от нескольких минут до нескольких часов. Они, как правило, возникают внизу живота. Особенностью болей является их локализация с одной стороны. Это объясняется тем, что яйцеклетка (а созревает обычно одна) выходит то в правую, то в левую трубу. Соответственно, низ живота болит справа или слева. Но боль может отдавать и в поясницу или спину.
По характеру боли при овуляции бывают разными: ноющими, острыми, схваткообразными, очень сильными или практически не доставляющими неудобств. Еще раз повторим: все очень индивидуально.
Надо ли обращаться к врачу
Несильные, кратковременные боли внизу живота в середине цикла – явление нормальное и медицинской помощи не требующее. Однако если боль очень сильная, нестерпимая, длится более суток, желательно посетить гинеколога. Возможно, придется пройти обследование, так как боли могут быть связаны с воспалительными и инфекционными заболеваниями половой сферы, эндометриозом, спайками в трубах. Боли в животе могут свидетельствовать об аппендиците, а в пояснице – о заболевании почек.
Что должно насторожить?
Если к боли в животе присоединяются такие симптомы, как:
- повышенная температура в течение нескольких дней или ее резкое повышение до высоких значений (осторожно: аппендицит);
- боли при мочеиспускании;
- тошнота и рвота;
- слабость.
и другие патологические проявления, нехарактерные для фазы овуляции, следует обращаться к врачу.
Как облегчить состояние при овуляции
Если боли в животе связаны именно с овуляцией, то уменьшить их и облегчить состояние поможет выполнение несложных рекомендаций.
- При сильных болях можно принять обезболивающий препарат.
- Исключить на этот период жирную и острую пищу, кофе. Не переедать.
- Больше отдыхать, высыпаться.
- Постараться не нервничать, не перевозбуждаться, сохранять спокойствие.
- Снизить физические нагрузки, в том числе не столь активно заниматься сексом.
- Принять теплую (не горячую!) ванну. Не класть на живот горячую грелку!
- Если не планируется беременность, начать принимать оральные контрацептивы (по назначению врача): они снизят болевые ощущения и предохранят от нежелательной беременности.
Иногда этих мер бывает достаточно, чтобы значительно снизить боли во время овуляции.