С солнцем шутки плохи. Казалось бы, совсем немного побыли под его жаркими лучами, а кожа уже покраснела, зудит, горит, притронуться больно. В группе риска – люди с белой кожей и светлыми волосами, а также любители, скорее – любительницы красивого бронзового загара. Они нещадно жарятся на пляже, но вместо загара шоколадного цвета получают волдыри, слезающую клочьям кожу, а то и сильнейшие ожоги, после которых на всю жизнь остаются безобразные рубцы.
От солнечных ожогов не застрахован никто – можно обгореть, даже когда солнце скрыто облаками, особенно в ветреный день около воды. Если такая неприятность произошла, то надо знать, что предпринять. Ведь неверные действия могут усугубить ситуацию, и тогда придется уже лечиться по-настоящему, возможно, и в больнице.
Все зависит от степени ожога
С самыми легкими ожогами: а это покрасневшая кожа, болезненность и стянутость – легко справиться самостоятельно.
Если же появились волдыри, поднялась температура, болит или кружится голова, тошнит, дело хуже. Это уже ожог 2-й степени, и лучше всего обратиться за медицинской помощью. К тому же солнечный ожог может сопровождаться солнечным или тепловым ударом.
Солнечные ожоги третьей и четвертой степени встречаются исключительно редко. Это уже серьезнейшая травма, которая требует длительного лечения в больнице.
Надо понимать, что симптомы солнечного ожога проявляются не сразу. В этом и заключается его коварство. Вы лежите на солнце и сначала не ощущаете никакого дискомфорта. Первые последствия наступают через один-два часа, а пика достигают через 12–24 часа. Как правило, через несколько дней обгоревшая кожа начинает шелушиться.
Первая помощь
При самых начальных проявлениях ожога, как только почувствуете легкий дискомфорт, сразу же уходите в тень, а лучше – в помещение, так как ультрафиолетовое облучение (а оно и есть главный виновник ожога) действует и в тени.
Затем пострадавшую кожу надо охладить. Самый простой способ – прикладывать к поврежденным частям тела салфетку, смоченную чистой холодной водой. Как только она нагреется, ее надо снова намочить. При обгорании всего тела можно завернуться в мокрое полотенце или простыню. Если есть возможность, желательно принять прохладный душ. При поражении небольшого участка тела можно использовать ванночки с прохладной водой.
Одновременно надо пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, лучше всего – простую негазированную холодную (но не ледяную!) воду. Подойдет и некрепкий чай или несладкий сок.
Если боль сильная, можно принять какой-нибудь обезболивающий препарат из группы анальгетиков или нестероидных противовоспалительных средств.
Пострадавшую кожу следует увлажнить. Для этой цели подойдут средства после загара или мази, кремы и спреи, продающиеся в аптеке. Сегодня в продаже имеется большой ассортимент средств от ожогов на любой вкус и кошелек. Они увлажняют и смягчают кожу, снимают боль, ускоряют восстановление клеток. Это пантенол, бепонтен, эловера, олазоль, солкосерил, эплан и др.
Даже если ожог был легким и на следующий день все неприятные симптомы исчезли, не стоит снова идти загорать. Подождите несколько дней – пусть кожа полностью восстановится.
Можно ли мазать кожу кефиром?
Самые распространенные народные средства от ожогов – свежий кефир, простокваша или сметана. Они смягчают и успокаивают поврежденную кожу, снимают болезненность. Их наносят на обожженные участки и постоянно обновляют, не давая высохнуть. Однако многие врачи выступают против использования этих средств. Их аргументы: во-первых, с молочными продуктами можно занести инфекцию в повреждения на коже, во-вторых, в современных продуктах содержится много консервантов и других пищевых добавок и, в-третьих, сегодня можно купить специальные мази и кремы для лечения солнечных ожогов.
Действительно, правильнее будет смазывать обожженную кожу специальными лекарственными препаратами. Но ведь может случиться, что там, где вы оказались, нет аптеки, а с собой вы взять крем от ожогов забыли. Тогда вам и поможет кефир, сметана или простокваша. Просто надо выбирать натуральные продукты с минимальным сроком хранения, не содержащие посторонних добавок. И не стоит ими пользоваться, если кожа покрылась волдырями, которые могут лопнуть.
Что делать не следует
- Нельзя смачивать обожженные места водкой, лосьонами, содержащими спирт. Они сушат кожу.
- Не следует прикладывать к местам ожогов лед. Сначала, действительно, станет легче, зато потом кожа будет восстанавливаться дольше.
- Не следует мыть обгорелую кожу мылом, так как щелочь, содержащаяся в нем, удаляет защитный слой.
- Нельзя тереть поврежденную кожу мочалкой или пользоваться скрабами.
- Свежие ожоги не стоит смазывать жиром или вазелином, так как они закупоривают поры.
- Если появились волдыри, категорически воспрещается их прокалывать – можно занести инфекцию.
- Не рекомендуется пить крепкий кофе или чай, а также любые алкогольные напитки, которые обезвоживают организм.
Самым же правильным будет соблюдение несложных рекомендаций, которые всем известны: не лежать на пляже в самые жаркие часы, приучать кожу к солнечным лучам постепенно, начиная с 10-15 минут пребывания под солнечными лучами, пользоваться защитными кремами и т.д. Если погода солнечная, вы в любом случае загорите, а вот риск обгореть значительно снизите.