Признаки неблагополучия со здоровьем можно заметить, если внимательно относиться ко всем переменам, происходящим с телом. Ведь организм свидетельствует о возникающих проблемах не только болью, когда мы волей-неволей отправляемся к врачу. Есть и менее беспокоящие симптомы, на которые мы часто не обращаем внимания. А зря. Наши глаза, губы, кожа, ногти могут заблаговременно, до острых проявлений, предупредить нас о нездоровье.
Губы
Сухие, в трещинах губы, заеды в углах рта, которые долго не проходят, могут быть результатом дефицита витамина В, а также более серьезных патологий – сахарного диабета, болезни печени, анемии.
Об анемии говорят и бледные губы. Причинами также могут быть кандидоз, патологии сердца, заболевания желудочно-кишечного тракта.
Серьезный симптом – синюшные губы. Они могут означать проблемы с сердечно-сосудистой или дыхательной системой, отравление токсичными газами и другие патологии.
Язык
Язык может много рассказать о состоянии здоровья. Именно по языку врачи восточной медицины диагностируют многие заболевания. У здорового человека язык розовый, без налета.
Белый налет наблюдается при и простудных заболеваниях, а также при проблемах с желудком или кишечником. Если при этом края языка окрашены в красный цвет, то можно заподозрить гастрит.
Желтый налет указывает на проблемы с печенью, а зеленый – с плохим оттоком желчи, например при желчнокаменной болезни.
Коричневый или черный язык говорит о серьезных нарушениях в пищеварительной системе, в частности о болезнях поджелудочной железы.
Рот
Неприятный или необычный (сладкий, соленый, кислый) привкус во рту, если он не связан с вчерашними излишествами и возлияниями, должен насторожить, так как таким образом могут проявляться многие патологии.
Сухость во рту может быть следствием недостаточного потребления жидкости, увлечения алкоголем или курения, а может говорить об инфекциях (грипп, ангина), заболевании слюнных желез, сахарном диабете или тиреотоксикозе.
При запахе изо рта, не связанном с пищей или плохой гигиеной полости рта, надо посетить стоматолога. Чаще всего проблемой является кариес или пародонтоз. Но запах может быть вызван и заболеваниями внутренних органов, в первую очередь пищеварительных.
Глаза
Желтые белки глаз в первую очередь говорят о проблемах с печенью. Это может быть гепатит, цирроз, а также холецистит.
Причинами покраснения белков глаз, если оно вызвано не недосыпанием или длительным напряжением глаз, могут быть глазные болезни, в частности конъюнктивит. Если же у вас наблюдаются частые кровоизлияния, это может свидетельствовать о скачках давления или эндокринных нарушениях.
Если вам трудно переносить яркий свет, возможно, у вас аллергия или нехватка витамина А.
Кожа
Кожа, особенно лица, может многое рассказать о состоянии здоровья человека.
Бледное лицо, как правило, характерно для анемии или гипотонии (пониженного артериального давления), сильная бледность появляется при проблемах с легкими.
Красное лицо – признак гипертонической болезни, а желтый оттенок возникает при нарушении работы желчного пузыря или печени.
Сухая, шелушащаяся кожа сигнализирует о дефиците витаминов А и В. Если же при этом наблюдается сильный зуд, можно заподозрить инфекцию.
При синюшном цвете лица надо обязательно обратиться к врачу. Так проявляются сердечная и дыхательная недостаточность.
Темная кожа лица может говорить о проблемах с почками и мочевым пузырем.
Прыщи на лице (и не только) нередко возникают у подростков и молодых людей как ответ на гормональную перестройку организма. У взрослых появление прыщей может говорить о проблемах с пищеварением, эндокринных нарушениях, дефиците витаминов.
Синие пятна на коже, возникающие при даже легком надавливании, указывают на плохую свертываемость крови или нарушение работы печени.
Ногти
Причинами ломких, слоящихся ногтей могут быть воздействие агрессивных химических веществ (средств для мытья посуды, уборки, стиральных порошков), неправильный уход, а также дефицит витаминов А, Е, D и некоторых микро- и макроэлементов. Но причины могут быть и более серьезными – сахарный диабет, тиреотоксикоз, нарушения пищеварения, анемия.
Иногда на ногтях появляются бороздки. Продольные бороздки свидетельствуют о проблемах с пищеварением, поперечные – о сильном дефиците витаминов или перенесенном стрессе. Одна поперечная бороздка возникает при повреждении ростковой зоны ногтя.
Отеки
Утренние отеки на лице, припухлость век, исчезающая к вечеру, говорят о проблемах с почками.
Если отеки появляются во вторую половину дня, необходимо проверить сердце – так проявляется сердечная недостаточность. Другие ее симптомы – одышка и синие губы.
Лимфатические узлы
Как правило, лимфатические узлы увеличиваются при инфекционных заболеваниях. Это может быть банальная простуда, а может – токсоплазмоз или туберкулез. Особенно опасно, когда увеличение лимфатических узлов в подмышке сопровождается уплотнением в груди – это может свидетельствовать о раке груди.
Темная моча
Темный цвет мочи может быть вызван недостаточным потреблением жидкости. Но возможны и более серьезные причины. Так, если моча постоянно темно-желтого цвета, надо проверить почки и мочевой пузырь. Причинами темно-коричневой мочи могут стать гепатит, цирроз, холестаз (застой желчи).
Носовые кровотечения
Они могут происходить из-за повышенного артериального давления, хрупкости сосудов, плохой свертываемости и других заболеваний крови.
Повышенная потливость
Если она не связана с приливами во время менопаузы или с высокой температурой, то может свидетельствовать о целом ряде заболеваний: эндокринных нарушений (сахарный диабет, тиреотоксикоз), неврологических патологий, сердечно-сосудистых болезней.
Конечно, по этим признакам поставить точный диагноз, да еще самостоятельно невозможно. Но вот насторожиться и сходить к врачу очень даже желательно. Так можно захватить болезнь в самом ее начале, и тогда справиться с ней будет намного проще.