Некоторые дети от природы наделены крепким здоровьем. Они редко простуживаются и даже в сезон эпидемий посещают детский сад. Но есть и такие малыши, которые часто болеют. Не успев выздороветь, они тут же подхватывают новую простуду. Больное горло сменяется насморком, который переходит в кашель. Такой «круговорот» выматывает и родителей, и детей. Почему ребенок часто болеет? И можно ли помочь крохе сохранить здоровье?
Частые болезни у ребенка: норма и патология
Ребята, которые простуживаются больше 4–5 раз в год, по мнению родителей, считаются часто болеющими. Такая склонность к заболеваниям чаще всего продиктована становлением иммунитета.
Большинство авторитетных педиатров считают, что для ребенка, посещающего детский сад, общающегося со сверстниками, вполне нормально переносить респираторные болезни от 6 до 10 раз в год. Детский организм учится справляться с инфекциями. Каждая такая победа заносится в иммунную память. Благодаря этой памяти организм в будущем сможет быстро и эффективно реагировать на вирусы, предотвращая многие болезни.
Если ребенок болеет простудными заболеваниями не только часто, но и очень долго (2 недели и больше), то причины не в становлении иммунитета, а в более серьезных факторах.
Основные причины частой заболеваемости
Подверженность респираторным заболеваниям напрямую связана со снижением защитных функций организма. Ослабление иммунной системы может быть вызвано такими причинами:
- Внутриутробные нарушения. Иммунитет малыша закладывается еще во время эмбрионального развития. Любые простуды, инфекции у беременной могут негативно отразиться на формировании защитных функций у плода. Недоношенность малыша, тяжелые роды могут повлиять на иммунитет ребенка.
- Искусственное вскармливание. У новорожденного иммунная система еще не способна противостоять агрессивному внешнему миру. Поэтому защищают младенца от различных инфекций материнские антитела, поступающие в организм во время грудного вскармливания. Если малыш не получает материнское молоко, то он с первых дней жизни подвергается риску быть простуженным.
- Глистные инвазии. Причина ослабления иммунитета может быть скрыта в наличии лямблий, глистов в организме.
- Некоторые состояния. Такие патологии, как рахит, авитаминоз, дисбактериоз, ослабляют иммунитет.
- Хронические болезни. В основе частых простуд могут лежать хронические тонзиллиты, гаймориты, аденоиды. Такие вялотекущие инфекции подрывают защитные свойства организма.
- Злоупотребление лекарствами. Некоторые препараты (антибиотики, противоопухолевые средства, иммуносупрессанты) способны ослаблять иммунную защиту. Именно поэтому принимать любые медикаменты можно исключительно по назначению врача и только в комплексе с теми лекарствами, с которыми они назначены.
- Перенесенные инфекции. У детей, недавно переболевших ангиной, корью, пневмонией, дизентерией, мононуклеозом, сальмонеллезом, гриппом, значительно ослабляется иммунная система. Они с легкостью могут «подхватить» инфекцию и простыть.
- Неправильное питание. Нехватка витаминов, дефицит белков (мясо, молоко, яйца, рыба), недостаток жиров приводят к ослаблению иммунитета.
- Гиподинамия. Дети, ведущие малоподвижную жизнь, чаще подвергаются простудным болезням.
Иногда родители замечают: ребенок начал часто болеть в школьном возрасте. Причина учащения простудных болезней может быть скрыта в чрезмерной нагрузке на нервную систему. Таким ребятам необходимо правильно организовать чередование периодов отдыха, умственной работы и физической активности.
Рекомендуемая диагностика
Частая заболеваемость еще больше ослабляет иммунную систему. На фоне простуды начинают развиваться осложнения: пневмония, бронхиальная астма, пиелонефрит, ревматизм, гайморит, отит. Чтобы подобрать ребенку правильное лечение и защитить его от развития тяжелых последствий, необходимо пройти обследование.
Изначально рекомендуется посетить следующих специалистов:
- педиатра;
- лора;
- аллерголога;
- иммунолога;
- пульмонолога;
- гастроэнтеролога.
Чтобы оценить степень иммунодефицитного состояния, ребенку, который часто болеет, назначают следующие анализы:
- Исследование крови. Анализ показывает уровень гемоглобина, что позволяет судить о наличии либо отсутствии анемии. Высокий уровень лейкоцитов подтверждает наличие инфекции в организме.
- Анализ мочи. Исследование характеризует работу мочевыводящей системы, дает представление о протекании обменных процессов. Анализ позволяет выявлять патологии почек, печени. Он может сигнализировать о наличии инфекции в мочевыводящих путях, развитии сахарного диабета.
- Копрограмма на дисбактериоз. Такой анализ кала позволяет изучить степень усвоения еды в пищеварительном тракте. Исследование оценивает уровень переваривания пищи.
- Анализ кала на паразитов. Обязательно проводится исследование на наличие в кишечнике круглых, ленточных червей, лямблий, амеб.
- Биохимия крови. Такое исследование позволяет оценить уровень глюкозы, выявляет агентов, спровоцировавших воспаление. Анализ указывает, в каком органе протекает патологический процесс.
- Иммунограмма. Исследование определяет уровни иммуноглобулинов IgA, IgM, IgG, характеризующие состояние иммунной системы.
- Мазки из носа, зева. Анализы позволяют выявить патогенные микроорганизмы, обитающие в верхних дыхательных путях.
- Аллергологическое исследование. Выявляет показатель IgE, характеризующий аллергическую реакцию.
Такой перечень исследований может дополняться в зависимости от выявленных нарушений.
С чего начать или что могут родители
Что делать родителям, если их ребенок попал в категорию «часто болеющих детей»? Врачи утверждают, что таким ребятам в большей степени поможет не медикаментозная терапия, а образ жизни, направленный на укрепление иммунитета.
Чтобы малыш перестал болеть, медики рекомендуют придерживаться таких правил:
- Обустройство детской комнаты. В помещение не должно быть ковров, игрушек, выставленных напоказ, и других «пылесборников». Одежда должна храниться в закрытом шкафу. Это касается и книг.
- Микроклимат в комнате. Для ребенка нужен прохладный, влажный воздух и обязательно без посторонних запахов (моющих средств, лаков, дезодорантов). Оптимальная температура – +18°… +20°С.
- Регулярная уборка. Комната должна ежедневно проветриваться. Необходимо тщательно мыть пол и протирать пыль. Применять бытовую химию для уборки в детской не стоит.
- Полноценное питание. Ребенок должен употреблять в достаточном количестве рыбу, мясо, ягоды, фрукты, овощи, кисломолочную продукцию. Ограничивается прием сахара, сдобы, конфет, припав и специй, сладких газировок.
- Прогулки. Гулять на улице нужно ежедневно. Для прогулок желательно выбирать место, отдаленное от дорог.
- Физическая активность. Ребенка с ранних лет нужно заинтересовывать спортом. Для малышей подойдут подвижные игры. Когда ребенок подрастет, можно подобрать ему спортивную секцию.
- Режим дня. Для малыша, который часто болеет, важен полноценный отдых. Желательно, чтобы кроха с первых дней придерживался режима дня. Недостаточный сон значительно ослабляет иммунную защиту.
- Закаливание. Для укрепления иммунитета ребенка необходимо закаливать. Это может быть принятие воздушных ванн, обливание ног или всего тела. Закалка организма проводится постепенно и регулярно.
- Достаточный минимум одежды. Никогда не следует перегревать ребенка. Врачи советуют не надевать на малыша больше одежды, чем надето на его родителях.
- Отказ от курения. Категорически запрещено курить в присутствии ребенка. Малыш становится пассивным курильщиком. И это очень подрывает еще не полностью сформированную иммунную систему.
- Соблюдение гигиены. Родители должны приучить кроху мыть руки после посещения туалета, возвращения с улицы, перед едой. Такие простые правила позволят избавиться от львиной доли инфекций.
Иммунитет служит основной защитой организма. Неправильный образ жизни, неадекватное лечение, игнорирование рекомендаций педиатра могут привести к сбоям в работе этой тонкой системы.
В результате ребенок становится незащищенным перед атакующими микробами и вирусами. Начинаются частые простуды. Чтобы изменить ситуацию, необходимо встать на путь здорового образа жизни и внимательно прислушиваться к советам врачей.