Кому нельзя летать самолетом по состоянию здоровья и когда нужна консультация врача. Процессы, протекающие в организме во время полета. При каких состояниях врачи рекомендуют перенести полет. Методы, снижающие нагрузку на организм.
Что происходит в организме
Перелет может вызывать неприятные ощущения. И речь идет не только о паническом страхе, с которым сталкивается добрая половина населения. В то время когда самолет парит между землей и облаками, человек может страдать от тошноты, обезвоживания, головных болей.
Такие состояния имеют логическое объяснение:
1. Угнетение рецепторов. В воздухе значительно снижается давление. И чем выше поднимается самолет, тем ощутимее становится такая разница. Именно из-за нее происходит онемение трети всех рецепторов. Это влияет на вкус, слух, угнетает процесс дыхания. Резкие перепады давления наблюдаются во время взлета и посадки. Проявляться они могут заложенностью ушей, внезапной тошнотой.
2. Гипоксия. Снижение давления приводит к недостаточному поступлению кислорода. От нехватки страдают все органы. Особо остро воспринимают дефицит кислорода ЦНС, головной мозг, сердце. Гипоксия вызывает головокружения, тошноту. Иногда пассажир испытывает сильные головные боли. Хуже всего переносят кислородное голодание люди, страдающие болезнями сердца, сосудов, лёгких.
3. Радиационное облучение. Во время полета человек подвергается воздействию естественной радиации. На него действует космическое и солнечное облучение. Врачи утверждают, что за 7-часовой перелет организм получает такую дозу радиации, как во время рентгена грудной клетки. Поэтому для тех, кто пользуется самолетами раз в год, такая доза не причинит серьезного вреда и не скажется на здоровье.
4. Боли в животе. Перепады давления могут затрагивать работу пищеварительного тракта. Скопившиеся в кишечнике газы провоцируют вздутие, боль. Они могут лежать в основе появления тошноты.
5. Утрата жидкости. В самолете всегда сухой воздух. Он негативно влияет на организм. Происходит стремительная утрата жидкости. Это приводит к обезвоживанию. Появляется сухость во рту, пересыхает горло, возникают головные боли. Страдают глаза, кожа. Возможна потеря сознания. За 3-часовой перелет человек может потерять около 1,5 л жидкости.
6. Застойные процессы. Пассажиры постоянно находятся в сидячем положении. Это приводит к развитию застойных явлений. Нижние конечности отекают, появляются суставные или мышечные боли. Дискомфорт может ощущаться в пояснице. Застой крови приводит к риску развития тромбозов.
Во время перелета все люди находятся в замкнутом пространстве. И если один из путешественников явился на борт с простудой, то все пассажиры подвергаются высокому риску заражения.
Кому опасны полеты
Дискомфорт во время перелета испытывает даже здоровый человек. Что говорить о пассажирах, у которых в анамнезе числятся хронические заболевания?
«Вам летать запрещено!»
Изначально следует остановиться на той категории людей, кому нельзя летать самолетом по состоянию здоровья. Для таких пассажиров перегрузки могут окончиться плачевно. Некоторые рискуют столкнуться с обострениями заболевания, у других могут случиться инсульты, инфаркты. Возможен даже летальный исход.
Врачи запрещают перелеты пациентам, страдающим:
- бронхиальной астмой в стадии обострения;
- высоким внутричерепным давлением;
- пневмонией;
- пневмотораксом (скоплением в плевральной полости газов);
- тромбофлебитом;
- перенесенным инсультом;
- тромбозом глубоких вен;
- повреждениями внутреннего или среднего уха;
- перенесенным инфарктом;
- психиатрическими нарушениями;
- неконтролируемой аритмией;
- сердечной недостаточностью.
Временные противопоказания
В категорию тех, кому нельзя летать на самолете по здоровью, могут попасть даже здоровые люди, не страдающие хроническими болезнями. Конечно, запрет носит временный характер.
Медики советуют воздержаться от перелетов при следующих состояниях:
- простудные заболевания, сопровождающиеся насморком, высокой температурой;
- недавно перенесенные хирургические вмешательства;
- острый отит;
- беременность (с 32-36-й недели, иногда с 28-й недели);
- острый синусит.
Группа риска
Людям, решившим впервые воспользоваться авиалиниями, рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу перелета. Многие заболевания не служат прямым противопоказанием к нахождению на борту самолета, однако требуют соблюдения некоторых мер безопасности.
Консультация доктора понадобится пациентам, в анамнезе которых значатся такие патологии:
- нарушения свертываемости крови;
- гипертония;
- сахарный диабет;
- эмфизема;
- сердечно-сосудистые нарушения;
- ХОБЛ;
- хронический бронхит;
- гормональные нарушения.
Во время перелета с ухудшением здоровья могут столкнуться пожилые люди, курильщики, беременные женщины, люди, страдающие любыми хроническими заболеваниями, и пассажиры, имеющие лишний вес.
Как защитить организм во время перелета
Вредно ли для здоровья летать на самолете? Многие утвердительно кивнут головой: еще как вредно! И будут правы лишь частично. Ведь большинство негативных воздействий, которым подвергается организм во время полета, можно значительно снизить.
Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Пить воду. Необходимо употреблять чистую, свежую воду. Нежелательно злоупотреблять кофе, крепким чаем, газировками, алкоголем. Такие напитки усиливают обезвоживание.
- Двигаться на борту. Время от времени необходимо разминать затекшие конечности. Врачи советуют вставать с кресла и совершать прогулки между рядами. Можно сделать несколько простых упражнений, например махи руками, сгибание ног, приседания, круговые вращения туловищем.
- Правильная одежда и обувь. При перелете ничто не должно сдавливать тело, ведь возможно появление отеков. Одежда должна быть свободной, а обувь рекомендуется снять и воспользоваться комфортными тапочками. Важно обеспечить достаточную циркуляцию воздуха, поэтому предпочтение отдается натуральным тканям.
- Компрессионные колготки. Чтобы снизить риск развития тромбов, можно прибегнуть к помощи компрессионных носков или колготок.
- Необходимая аптечка. Тем пациентам, которые находятся в группе риска, врач посоветует лекарства, способные подкорректировать состояние и достойно перенести полет. Очень важно взять такие препараты и предупредить стюардессу о своем состоянии здоровья. В этом случае помощь будет оказана своевременно.
Частые полеты значительно усиливают риск развития сердечно-сосудистых патологий, заболеваний, связанных с кровообращением. Однако не стоит паниковать и полностью отказываться от перелетов. Многие пилоты никогда не сталкиваются с вышеназванными болезнями, хотя большая часть их жизни связана с регулярными полетами и перегрузками.