Гиподинамия – это настоящий бич современного общества. Люди проводят много времени в сидячем положении в офисах, перед экранами телевизоров или мониторов. Конечно, ситуация пагубно сказывается на состоянии здоровья. Ломота в спине, набор лишнего веса – далеко не все последствия, с которыми сталкивается человек, избегающий подвижности. Одним из неприятных и тяжелых последствий гиподинамии становится застой крови в малом тазу.
Описание патологии
Застой крови – патология, при которой нарушается процесс оттока крови. Это явление может наблюдаться в любом отделе человеческого организма. Нередко оно встречается в малом тазу и приводит к развитию серьезных осложнений.
Подробно о малом тазе
Чтобы осознать всю сложность протекания застойных явлений, необходимо понимать, как такой процесс сказывается на состоянии внутренних органов. Немного углубимся в анатомию.
Малым тазом называют внутреннее пространство, ограниченное костным тазовым каркасом. У женщин от природы таз шире, чем у мужчин. В этом пространстве локализуются следующие органы:
- прямая кишка (заключительный отдел ЖКТ);
- мочевой пузырь.
У женщин это пространство дополнительно включает:
- матку – орган, обеспечивающий вынашивание младенца, локализуется между мочевиком и прямой кишкой;
- влагалище – вагинальная «трубка», соединяющая матку с наружной половой щелью;
- яичники – парные органы, обеспечивающие синтез половых гормонов и регулярно вырабатывающие яйцеклетки.
У мужчин в данную зону входят:
- предстательная железа – орган, продуцирующий секрет для спермы, размещается железа под мочевиком;
- семенной пузырек – небольшой орган, локализованный за мочевиком, прямо над простатой, он содержит семя и по необходимости выбрасывает его.
Все органы удерживаются в анатомически правильных местах при помощи связок. При этом они тесно контактируют друг с другом. Поэтому любые нарушения в одном из них через какое-то время отражаются и на всех остальных.
Причины застойных явлений
Кровь поступает в малый таз по крупной брюшной аорте. Затем она переходит в мелкие сосуды, оплетающие каждый орган. Отдав все полезные вещества, кровь по венозной сетке, дублирующей артериальную, возвращается к сердцу.
Кровообращение в этом отделе обладает несколькими особенностями:
- наличие множества анастомозов (парных сосудистых ответвлений), обеспечивающих бесперебойный кровоток даже при закупорке некоторых из них и значительно ускоряющих распространение инфекции;
- отсутствие клапанов внутри сосудов.
Такие особенности способствуют появлению застоя крови.
Источники проблемы
К ухудшению венозного кровотока и развитию застоя крови в малом тазу приводят такие причины:
- Гиподинамия. У малоподвижных людей кровеносные сосуды сдавливаются мышцами, хрящами, связками. Отток крови значительно ухудшается.
- Варикоз. Сосуды утрачивают естественную эластичность. В основе варикоза может лежать наследственность либо дефицит в организме гиалуроновой кислоты. Такие сосуды не могут обеспечить достаточный кровоток.
- Нарушение функционирования нервной системы. Некоторые патологии способны спровоцировать хаотические спазмы сосудов.
- Несбалансированное питание. Жесткие диеты, злоупотребление вредной пищей, дефицит витаминов и минералов приводят к появлению запоров, сменяющихся диареей. Это негативно отражается на состоянии сосудов, снижается их тонус, ухудшается эластичность, развивается авитаминоз.
- Вредные привычки. Никотин, наркотические вещества, алкоголь разрушают стенки сосудов, снижая их эластичность и нарушая целостность.
- Тесное белье. Утягивающее белье, корсеты, плавки приводят к нарушению кровообращения.
- Поднятие тяжестей. Люди, регулярно носящие тяжести, сталкиваются с опущением органов в малом тазу. Этому нарушению больше подвержены женщины (особенно рожавшие), поскольку в их организме связки от природы склонны к растяжению. Смещение органов приводит к растяжению сосудов, их пережатию. Формируются застойные явления.
Кроме того, застой крови в малом тазу у женщин может быть спровоцирован:
- аномальным строением матки (например, загибом);
- злоупотреблением оральными контрацептивами;
- абортами;
- беременностью.
Характерные симптомы
Кровообращение снижается постепенно. Поэтому для патологии нехарактерны резкие изменения в состоянии. Клиническая картина развивается поэтапно и по нарастающей.
Для застоя крови в малом тазу характерны следующие симптомы:
- Боль в животе. Дискомфорт появляется в районе малого таза (в животе). Он может иррадиировать в поясничную зону, в зону половых органов, нижнюю конечность, бедро.
- Нарастающая боль. Изначально мучают легкие, ноющие покалывания. Со временем дискомфорт становится более интенсивным. В отдельных случаях могут появляться резкие приступы боли. Обычно они вызваны внешними факторами.
- Ощущение давления. Боль всегда сопровождается ощущением тяжести в животе. Неприятное давление нарастает по мере увеличения дискомфорта.
- Онемение нижних конечностей. Нарушение кровотока приводит к ухудшению кровообращения в сосудистой стенке ног. Недостаточное питание лежит в основе покалывания, онемения и отечности конечностей.
- Нарушение мочеиспускания. Застой крови может приводить к учащению позывов в туалет. При прогрессировании патологии постепенно развивается недержание мочи.
Усиление дискомфорта наблюдается после занятий спортом, активного физического труда. У женщин болевые ощущения могут быть спровоцированы половым контактом, месячными. В положении лежа боль исчезает.
Каковы последствия застоя
Патология требует своевременного и правильного лечения. Обращаться к врачу нужно сразу, как только возникнет неприятное покалывание внутри живота. Терапия на начальной стадии носит консервативный характер. При запущенной патологии требуется хирургическое вмешательство.
Отсутствие необходимого лечения при застое крови в малом тазу может привести к тяжелым последствиям.
- Бесплодие. Недостаточное снабжение органов репродуктивной системы полезными веществами и кислородом может привести к нарушению их работы. Такие сбои чреваты развитием бесплодия как у женщин, так и у мужчин.
- Склонность к невынашиванию беременности. Нарушение кровоснабжения матки является одной из распространенных причин ранних выкидышей. Если не устранить застойные явления, то женщина рискует на фоне регулярных выкидышей остаться бесплодной.
- Нарушение цикла. Застой крови приводит к опущению матки, сбоям цикла. Женщина может столкнуться с обильными кровотечениями или скудными месячными.
- Простатит. Застой крови в малом тазу у мужчин ухудшает питание тканей предстательной железы.
- Импотенция. Длительное прогрессирование простатита приводит к эректильной дисфункции.
- Варикоцеле. Перепады давления внутри сосудов могут спровоцировать у мужчины расширение вен, питающих яички (или варикоцеле).
- Геморрой. Длительный застой крови в отделе прямой кишки может лежать в основе развития геморроя.
- Ухудшение психоэмоционального состояния. Длительно протекающие застойные явления приводят к раздражительности, агрессивности. Иногда нарушение кровообращения провоцирует развитие депрессии.
Застой крови – это одна из тех патологий, которые легче профилактировать, чем лечить. Чтобы защитить организм от таких явлений, необходимо взять курс на здоровый образ жизни.