Овуляция – основное событие в цикле женщины. Оно означает, что организм готов к зачатию. Созревшая яйцеклетка выходит из фолликула в маточную трубу, чтобы встретиться там со сперматозоидом и дать начало новой жизни.
Время овуляции важно знать, когда вы планируете беременность. Когда она происходит, сколько времени длится и как, по каким признакам, понять, что овуляция наступила?
Когда происходит овуляция
Репродуктивная система женщины работает циклично. В среднем каждые 28 дней в организме происходят изменения, цель которых – наступление беременности.
Цикл отсчитывается от первого дня месячных и включает три фазы: фолликулярную, непосредственно овуляцию и лютеиновую.
Овуляция приходится на середину цикла, то есть на 14-й день. (Но не обязательно – все мы разные, и это время может смещаться в ту или иную сторону.)
Сама овуляция продолжается одни сутки – именно столько в среднем живет яйцеклетка. (Но опять же это может быть и половина суток и трое суток – у кого как.)
Именно во время овуляции при незащищенном половом контакте и происходит желанное зачатие.
Надо понимать, что овуляции в цикле может и не произойти – тогда его называют ановуляторным циклом. При этом месячные приходят и протекают, как обычно.
Как определить овуляцию по УЗИ
Самое точное предсказание дает УЗИ.
Исследования проводят в течение нескольких дней каждые один-два дня, начиная за неделю до предполагаемой овуляции.
По УЗИ можно отследить, как появляется и растет фолликул. Когда он достигает максимального размера, можно судить о дате выхода из него яйцеклетки и планировать на это время зачатие.
Способ этот самый достоверный, но затратный и по времени, и по деньгам. Его имеет смысл применять, если имеются существенные проблемы с наступлением беременности.
Как определить овуляцию по тест-полоскам или микроскопу
Эти способы намного проще: и ходить к врачу не надо, и стоимость в разы меньше.
В аптеках продаются тест-полоски, которые показывают содержание в моче лютеинизирующего гормона. Как только оно достигает максимума (полоска окрашивается в яркий цвет), значит, фолликул разорвался и яйцеклетка готова к оплодотворению. Чтобы не упустить этот момент, начинать тестирование надо за три дня до предполагаемой овуляции.
Можно воспользоваться специальным микроскопом, анализирующим слюну. Дело в том, что при овуляции слюна кристаллизуется и в микроскопе она видна в виде узора, напоминающего веточки.
Как определить овуляцию по базальной температуре
Базальная – это минимальная температура, измеренная после сна. В первую фазу она снижается, а затем резко поднимается в момент выхода яйцеклетки из фолликула.
Способ этот достаточно точный, но требует настойчивости и терпения. Температуру надо измерять ежедневно в течение нескольких месяцев, в одно и то же время, рисовать графики. Не всякая девушка способна на такой подвиг. Проще определять овуляцию по ощущениям и выделениям.
Как определить овуляцию по выделениям
Выделения из половых путей женщины вырабатываются железами шейки матки. Это так называемая цервикальная слизь. Ее вид и консистенция разнятся в зависимости от фазы цикла.
Сразу после месячных слизь густая, но к овуляции она разжижается, становится прозрачной и легко тянется, напоминая яичный белок. Такая слизь помогает сперматозоидам пройти влагалище и проникнуть в шейку матки. В это время выделения самые обильные, оставляющие следы на белье.
Иногда при овуляции в выделениях заметны следы крови. Она попадает в слизь из разорвавшегося фолликула.
После овуляции слизь густеет, ее объем снижается, она почти не пачкает белье.
Выделения «яичный белок» являются достоверным признаком овуляции у женщины.
Как определить овуляцию по ощущениям
- Боли. Перед овуляцией могут появиться покалывания или спазматические боли в боку, со стороны яичника, или внизу живота. Вызваны они созревшим фолликулом, который увеличивается и давит на брюшину. Обычно боли проходят, когда фолликул лопается.
- Изменения молочных желез. Гормональные изменения во время овуляции вызывают увеличение груди, ее нагрубание и болезненность.
- Повышенное обоняние. Одним из признаков овуляции может быть обострение обоняния.
- Усиление полового влечения. Такой симптом бывает не у всех. Возможно, подобным образом организм подталкивает женщину к продолжению рода.
Сразу оговоримся, что это не самые достоверные симптомы овуляции. Они могут быть вызваны и другими причинами. Будут ли похожие признаки овуляции у вас – неизвестно. У некоторых женщин овуляция не сопровождается никакими специфическими ощущениями.