Доьрый день. Произошол разрыв связки ногтевой фаланги третьего пальца правой руки зделали операцию. Через два месяца одевал чехлы в машине и произошло тоже самое только на левой руке. Почему так легко рвуться связки на пальцах, проблемы со здоровьем? С уважением Александр 38 лет
doublestar писал(а):
Немного конкретизирую: допустимо ли прикладывание достаточно интенсивного сгибающего усилия в течение длительных промежутков времени (часы)?
Здравствуйте! Разработка движений при такой ситуации должна быть постепенной, через боль далеко переходить не стоит. Часами заниматься можно, но не через силу.
надколенника.
Гипс сняли 25 апреля.
После снятия гибса колено с трудом сгибалось на 90 градусов. С момента снятия гипса
стал заниматься разработкой колена на сгибание. Сегодня, 30 апреля, я позанимался
коленом радикальнее, чем в предыдущие дни, а именно: сидя днем за компьютером, ставил
ногу на пол, пока не становилось немного больно, постепенно боль усиливалась до трудно
переносимой, тогда я отодвигал ногу, когда боль уменьшалась, опять придвигал ногу, и
так на протяжении нескольких часов. В результате удалось получить значительный
результат по сгибанию. Но теперь вечером в колене что-то типа жжения и возникает
тянущая боль в связках выше надколенника (связки мышц бедра?) при достаточно
незначительном сгибании.
А вопрос собственно такой: после такого усилия в течение дня связки растянутся или
наоборот, заживая, сократятся? поможет ли такой радикальный подход ускорить
реабилитацию, или наоборот затянет ее?
Спасибо!