Здравствуйте, где то 1,5 мес. назад сильно подвернул ногу при игре в футбол. Был отчетливый хруст. Сразу приложил лед. после поехал в травмпункт. Сделали снимок, перелома нет. Доктор сказал не играть 3 недели. Нога немного болела первые пару дней. Опухлости не было, был небольшой отек. через неделю стал снова играть в аккуратном режиме. но при нагрузке нога снова болела. Понял что играть нельзя. Сейчас прошел месяц после последней игры, нога вообще не беспокоит, хожу нормально. Мажу троксевазином. Но если даю нагрузку на ногу, например вращательные движения, болит, но не сильно. сгибаю или разгибаю, приседаю, прыгаю, бегаю. болей нет.
В спорт можно потихоньку возвращаться?
