Специалисты из Университета Гетеборга доказали, что активное использование современной техники, в частности компьютера и мобильных телефонов, может ухудшить психическое состояние человека и привести к заболеванию.
Ученые провели тестирование более чем четырех тысяч добровольцев в возрасте 20-24 лет. Полученные результаты продемонстрировали негативное влияние, которое оказывает многочасовое использование интернета на психическое здоровье. В частности, у респондентов, которые посвящали компьютеру слишком много времени, нарушался сон, выявлялись признаки стресса и депрессии.
Глава исследовательской группы Сара Томи считает, что во время использования компьютера ощущение времени теряется, а повседневные дела забываются. При этом на головной мозг оказывается слишком большая нагрузка, а тело человека находится в состоянии гиподинамии. Вероятность развития депрессивного расстройства значительно повышается, если ежедневно компьютеру отводится хотя бы 2 часа времени.
Если человек отводит для компьютера ночные часы, то в первую очередь страдает сон, и, как следствие, работоспособность в дневное время.
Мобильный телефон также дестабилизирует состояние нервной системы. Осознание человеком того факта, что его в любой момент могут найти и нарушить его планы, приводит владельца телефона в состояние стресса. Теряется ощущение личного пространства, а граница между личной жизнью и профессиональной деятельностью теряется. Не отвеченные вызовы и текстовые сообщения вызывают у человека чувство вины.