Учёные считают объятия эффективным средством, которое может помочь в лечении соматических и психических заболеваний.
По мнению специалистов, при помощи объятий можно победить депрессию, тревожные расстройства. Кроме того, они помогают противостоять стрессовой ситуации, формируя чувство безопасности.
На уровне физиологии объятия повышают уровень окситоцина в организме, что приводит к улучшению эмоционального состояния. При длительных объятиях также повышается уровень серотонина, который называют «гормоном счастья».
Простые объятия производят мощный эффект на человека. Исследование показало, что они помогают в лечении болезней физических и психических, включая депрессию, тревожность.
Необходимость чувствовать себя любимым заложена в человеке от природы, объятия активируют ассоциации из раннего детства, которые связанны с ощущением ценности себя, записанные в нервной системе человека. Также они помогают достичь мышечного расслабления и даже обладают обезболивающим эффектом, благодаря стимуляции кровоснабжения в мягких тканях.
Учёные сравнивают эффект объятий с медитацией и смехотерапией, так как они тоже помогают расслабиться и абстрагироваться от текущих проблем.