Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее
Данный справочно-информационный материал не является рекламой, не преследует целей продвижения товара, работ, услуг или иного объекта на рынке.

За здоровьем на футбольный стадион

Учёные изучили влияние футбола на здоровье человека.
За здоровьем на футбольный стадион
Опубликовано: 20 ноября 2015 в 15:30

Учёные изучили влияние футбола на состояние здоровья человека. В течение пятнадцати недель они изучали различные показатели в организме женщин 30-35 лет, которые посвящали этой игре 1 час трижды в неделю.

Выяснилось, что футбол помогал снизить показатели артериального давления, а также уменьшал процент жировых отложений. При этом уровень систолического и диастолического давления снизился на 12,6 миллиметров ртутного столба, а количество жира в женском организме снизился в среднем на 2,3 кг.

Более того, оказалось, что в плане нормализации кровяного давления футбол даже более эффективен, чем плаванье. Учитывая, что у многих игроков изначально давление было несколько повышено, игра в мяч позволила его снизить в два раза эффективнее, чем посещение бассейна.

Также исследователи отметили снижение уровня холестерина в крови и повышение выносливости, которое было подтверждено соответствующим тестом. В ходе тестирования участницы эксперимента смогли пробежать в 2 раза больше, а частота сердцебиения стала на 14 ударов в минуту меньше, чем до начала регулярных тренировок.

Нельзя не отметить позитивное влияние игры в футбол на эмоциональный фон и жизненный тонус женщин. Они с удовольствием приходили на тренировки, а по окончании исследования даже решили организовать свой маленький футбольный клуб.

ПОДЕЛИТЬСЯ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
30 ноября 2015 в 13:37
#Ученые доказали
Ученые победили страх перед стоматологами
26 ноября 2015 в 12:06
#Это любопытно
Голландцы рекоменуют пить больше чая
20 ноября 2015 в 11:22
#Ученые доказали
Как гормоны влияют на социальное поведение женщин
20 ноября 2015 в 09:47
#Ученые доказали
Чувства человека: пять к одному
19 ноября 2015 в 11:45
#Ученые доказали
Целебные свойства кошачьего мурлыканья
19 ноября 2015 в 09:13
#Ученые доказали
Судоку может спровоцировать судорожный припадок
17 ноября 2015 в 11:40
#Это любопытно
Как мышление влияет на уровень доходов

КОММЕНТАРИИ