Диетологи считают одним из фруктов, приносящих максимальную пользу, гранат. По их мнению, это настоящий суперпродукт. Гранаты содержат много антиоксидантов и фитохимических веществ. За счёт высокого содержания танинов и полифенолов, он приносит пользу сердцу и сосудам. Эти соединения нормализуют артериальное давление, регулируют уровень холестерина, снижая концентрацию липопротеинов низкой плотности.
В рамках проведённых изысканий было выяснено, что антиоксиданты и полифенолы, содержащиеся в гранате, обладают противоопухолевым действием, не давая опухолевым клеткам распространятся.
Гранатовые косточки являются низкокалорийными и в тоже время они насыщены клетчаткой и витаминами. Подобные продукты являются отличным решением для людей, стремящихся контролировать вес.
Благодаря антиоксидантам, гранат сохраняет кожу молодой и защищает её от появления морщин. Кроме того, у данного фрукта выявлены и антимикробные свойства. Благодаря этой особенности, гранат становится незаменим для людей с проблемными зубами и дёснами, т.к. гранатовый сок не только уменьшает бактериальное загрязнение полости рта, но и избавляет от зубного налёта.