Учёные из Монреаля рассказали, как наиболее эффективно использовать природные свойства памяти, чтобы быстрее запомнить необходимую информацию. Они заметили, что хорошие способности к запоминанию проявляют люди, имеющие привычку разговаривать сами с собой.
Чтобы проверить теорию, они провели эксперимент с участием 44 студентов старших курсов местного университета. Добровольцам демонстрировались на экране слова. Авторы попросили прочитать их про себя, а потом также беззвучно, но обозначая речь движениями губ. Также ученые наблюдали за студентами, которые зачитывали слова вслух себе или другим людям. Оказалось, что именно чтение вслух самому себе более всего способствовало запоминанию информации.
Данный феномен вероятнее всего связан с активизацией большего количества процессов в головном мозге, что способствует надежному закреплению информации в долговременной памяти.