Врачи из Лондона предложили разработчикам электронных устройств в обязательном порядке внедрить функцию автоматического перехода на ночной режим. Они считают, что голубой свет экранов смартфонов, планшетов и электронных книг мешает людям заснуть и вынуждает их ложиться позже.
Когда за окном темнеет, в организме человека начинает синтезироваться гормон мелатонин, который отвечает за биоритмы человека и своевременное засыпание. Однако некоторые длины световых волн, которые располагаются ближе к сине-зелёной части спектра, могут нарушить эту систему.
Ученые проанализировали виды подсветки, характерные для различных электронных устройств, и пришли к выводу, что чем современнее гаджет, тем его экран ярче, контрастнее и синее. По мнению специалистов, это очень удобно днём, но в вечерне-ночное время совершенно неприемлемо. Они считают, что необходимо отфильтровывать синий цвет на экране гаджетов после наступления тёмного времени суток.
Источник: ВВС