Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Позитивное мнение о себе помогает питаться правильно

Позитивное мнение о себе помогает питаться правильно
Опубликовано: 5 июля 2016 в 16:31

Ученые продемонстрировали, насколько важна позитивная оценка самого себя в деле борьбы с лишним весом и ведении здорового образа жизни.

Сотрудники Университета Уинона набрали группу из 124 представительниц женского пола, который разделили на три группы. Участницам из первой группы дали рекомендации по диете без каких-либо дополнительных заданий. Добровольцы, включенные во вторую группу, должны были придумать 6 утверждений, которые они могли бы применить к самой себе. Третья группа являлась контрольной.

Согласно полученным результатам, участницы из второй группе продемонстрировали максимальную приверженность правильному питанию, а также дали наиболее позитивную оценку проведённому эксперименту. Вероятно, это связано с тем эмоциональным подкреплением, которое они обеспечили себе, составив несколько положительных характеристик по заданию авторов исследования.

Источник: The Daily Mail

ПОДЕЛИТЬСЯ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
7 июля 2016 в 17:39
#Это любопытно
Шаверма или шаурма: что полезнее?
30 июня 2016 в 18:38
#Ученые доказали
Названа главная причина близорукости
29 июня 2016 в 16:57
#Ученые доказали
Собаки могут спасти жизнь диабетиков

КОММЕНТАРИИ