Ученые из Университета Лидса выяснили, какое одеяло поможет обрести здоровый сон и сохранить хорошее самочувствие. Они исследовали влияние одеял, изготовленных из разных материалов, на качество сна. Оказалось, что одеяло из шерсти наиболее оптимально поддерживает комфортную для спящего температуру. Шерстяные одеяла проявили себя в эксперименте лучше, чем изделия из полиэстера, пуха и перьев.
Специалисты рассказали, что ночной перегрев зачастую связан с активным потоотделением и потерями тепла телом человека. Образуется своего рода замкнутый круг, который не добавляет здоровья.
Волокна шерстяного одеяла выполнены из кератина – белка, содержащегося также в волосах, ногтевых пластинках и эпидермисе. Данный белок обладает свойством удерживать влагу в объеме, достигающем 1\3 собственной массы, не создавая при этом эффекта повышенной влажности. Т.е. шерстяное одеяло будет удерживать влагу и не казаться при этом мокрым. Под ним сохранится комфортная температура. Если же под одеялом спят двое, то материал сформирует для них отдельный микроклимат.
Пуховые одеяла и одеяла из полиэстера значительно хуже выводят влагу и не поддерживают оптимальную температуру должным образом.
Источник: The Daily Mail