Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Невыспавшийся супруг – первый шаг к разводу

Невыспавшийся супруг – первый шаг к разводу
Опубликовано: 10 августа 2016 в 00:47

Укрепить брак поможет полноценный ночной сон. Так считают сотрудники Университета Флориды, которые выявили взаимосвязь между удовлетворённостью от семейных отношений и крепким сном накануне ночью.

Одна из функций сна – смещение акцента с негативных моментов. Данный аспект является частью процесса саморегуляции – достаточно энергозатратного процесса. Дефицит энергии, который появляется в процессе оценки партнёра, может быть восполнен именно во сне.

Кроме того, не секрет, что дефицит сна дестабилизирует нервную систему. Невыспавшийся человек склонен острее реагировать на «острые углы» в семейной жизни и воспринимать всё в негативном свете.

В исследовании, проведенном американцами, приняли участие 68 начинающих семейных пар. На протяжении недели регистрировалась длительность их сна и оценивался уровень удовлетворенности жизнью в браке, качеством межличностных отношений в процессе выполнения домашних дел, объемом совместного времени и умением разрешать спорные ситуации. Оценка параметров проводилась по 7-балльной шкале. Согласно полученным результатам, балл был выше в те дни, когда супруги имели возможность нормально выспаться. Причём, в большей степени время, уделённое сну, позитивно отражалось на настроении мужчин.

Источник: CTV News

ПОДЕЛИТЬСЯ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
15 августа 2016 в 04:17
#События и происшествия
Столетняя почка всё еще работает
12 августа 2016 в 12:10
#Это любопытно
Как научиться правильно чистить зубы
12 августа 2016 в 11:36
#Это любопытно
Названа самая чистоплотная нация
12 августа 2016 в 10:31
#Это любопытно
Когда и как появляются первые улыбки
11 августа 2016 в 15:49
#Это любопытно
Книголюбы имеют шансы стать долгожителями
11 августа 2016 в 13:17
#Ученые доказали
Люди не признаются, сколько они едят
10 августа 2016 в 11:33
#Это любопытно
Кто позаботится о здоровье школьника?
9 августа 2016 в 10:46
#Это любопытно
Пластырь расскажет, сколько выпил человек
8 августа 2016 в 18:30
#Это любопытно
Удаление аппендикса поможет забеременеть

КОММЕНТАРИИ