В Италии есть деревушка под названием Аччароли, которая уже давно привлекает внимание ученых, благодаря большому количеству долгожителей. Исследователи решили выяснить секреты долголетия местных «аборигенов». Они провели в деревне пол-года и отметили, что её жители реже страдают деменцией, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и другими хроническими патологиями, вероятность развития которых повышается с годами.
Аччароли располагается на побережье Чиленто, которое имеет статус национального парка. Именно здесь диетолог Ансель Ключи когда-то нашёл доказательства пользы средиземноморской диеты, в основе которой лежит оливковое масло, фрукты, овощи и морепродукты, для здоровья человека. Можно сказать, что Аччароли – наглядный пример правоты этого специалиста.
Ученые обследовали 80 жителей региона, из которых 25 человек уже отметили своё столетие. Выяснилось, что участники исследования не только придерживаются средиземноморской диеты. Их рацион отличается натуральностью, т.к. большинство жителей едят овощи, фрукты, а также кур и кроликов, выращенных самостоятельно или по соседству. Во многие блюда добавляется розмарин, также оказывающий позитивное влияние на мозговую деятельность.
Экология в регионе достаточно благоприятна, рядом с деревней нет ни одного крупного города или же завода. Живущие тут люди ведут активную жизнь, занимаясь физическим трудом и проводя много времени на свежем воздухе. Помимо прочего, большинство из них даже в немолодом возрасте сохраняют сексуальную активность.
Источник: MedicalXpress