Всего 2 комментария в день от друзей делают человека счастливым. Об этом рассказали сотрудники Университета Карнеги Меллон. Они провели эксперимент с участием 1910 людей, зарегистрированных в соцсети, из разных стран. Оказалось, что шестьдесят комментариев в месяц под записями или загруженными на страницу файлами, полученных от близких и знакомых, значительно повышали ощущение благополучия и удовлетворенности жизнью. По выраженности эффекта эти, казалось бы, незначимые события, оказались сопоставимы со свадьбой или появлением на свет ребёнка.
Исследование проходило на протяжении 3 месяцев. Каждый месяц участникам предлагалось заполнить опросник. В целом, авторы отметили благотворное влияние контактов с друзьями на настроение, эмоциональное удовлетворение и предупреждение депрессивных расстройств.
Интересно, что подобный эффект оказывали только комментарии и личные сообщения. «Лайки» оказались не так эффективны в борьбе с плохим настроением и ощущением одиночества.
Источник: The Indian Express