Собака – не только друг человека, но и чудодейственное средство от многих недугов. Австрало-британская группа учёных доказала, что прогулки с четвероногими любимцами помогают сохранить здоровье и являются лучшим способом справиться со стрессом и чрезмерными нагрузками на нервную систему. Они позволяют почувствовать себя защищённым и отвлечься от плохих мыслей.
Собаководы чаще ведут активный образ жизни, много гуляют. В среднем, они имеют дополнительные полчаса физической активности ежедневно. Это позволило им вплотную приблизиться к рекомендованному ВОЗ уровню. Согласно рекомендациям экспертов, для хорошего самочувствия человеку требуется не менее 150 мин. физических нагрузок в неделю.
Психологический эффект от общения с собаками сложно переоценить, они приносят эмоциональный комфорт и чувство безопасности.
Таким образом, у собаководов существенно ниже риск развития заболеваний сердца и сосудов и сахарного диабета, чем у их ровесников, не имеющих домашних питомцев.
Источник: Российская газета