Дефицит времяпрепровождения на свежем воздухе в детские годы опасен не только тем, что ребёнок недополучает необходимое для его развития количество кислорода и витамина Д, вырабатывающегося в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей. Британские учёные установили, что недостаток часов, проведённых на улице, в условиях открытого пространства, негативно сказывается на развитии зрительного анализатора ребёнка.
Они доказали, что ультрафиолет, а именно – лучи В-спектра, достоверно снижает вероятность развития миопии. Они доказали это в эксперименте с участием 4 тыс. добровольцев пенсионного возраста. Участников обследовали на предмет остроты зрения, взяли у них образцы крови, а также опросили на предмет образа жизни и привычек. Среди всех участников эксперимента близорукими оказались 371 чел.
Согласно полученным результатам, наиболее значимым воздействие ультрафиолета в профилактике миопии было в подростковом возрасте (14-19 лет) и в 20-39 лет. Кроме того, известно, что пребывание в условиях открытого пространства позволяет тренировать зрение, не допуская ряда зрительных расстройств.
Источник: The Daily Mail