Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Отказ от соцсетей улучшает настроение

Отказ от соцсетей улучшает настроение
Опубликовано: 24 января 2017 в 09:00

При первых признаках эмоционального упадка следует сократить пребывание в соцсетях. Специалисты доказали, что отказ от подобных ресурсов помогает повысить настроение и перейти в «энергосберегающий режим».

Оказывается, длительное и регулярное использование соцсетей отрицательно влияет на эмоциональный фон и снижает общую удовлетворённость жизнь.

Впрочем, чтобы добиться положительного эффекта, вовсе необязательно отказываться от интернет-общения на постоянной основе. Интервалов «отпуска» может оказаться вполне достаточно.

Сотрудники из Университета Копенгагена провели исследование с участием тысячи добровольцев. Они оценили первичный психологический настрой участников, после чего разделили их на 2 группы. Участники первой группы продолжили активное общение в соцсети Facebook, а представители второй – отказались от использования ресурса на 1 неделю. Уже через неделю от начала эксперимента добровольцы из второй группы отметили улучшение общего состояния, повышение эмоционального фона и достаточный уровень энергии для деятельности в реальной жизни.

Источник: The Times of India

ПОДЕЛИТЬСЯ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
26 января 2017 в 00:08
#Это любопытно
Список канцерогенов может быть недостоверен
25 января 2017 в 15:22
#Ученые доказали
Избыточное потребление чая повышает риск рака
25 января 2017 в 14:58
#Это любопытно
В какой стране можно дольше спать
24 января 2017 в 10:26
#Это любопытно
Сколько хранить продукты, чтобы не отравиться
23 января 2017 в 15:09
#Это любопытно
У мужа - стресс, у жены - лишний вес
23 января 2017 в 10:30
#Ученые доказали
Назван эффективный способ борьбы с социофобией
20 января 2017 в 13:26
#Это любопытно
Рожать на выходных не рекомендуется
19 января 2017 в 09:21
#Это любопытно
О чём говорит любовь к нецензурной лексике

КОММЕНТАРИИ