Специалисты рассказали о положительных сторонах такого продукта как жевательная резинка. Помимо известных свойств – нормализации кислотно-щелочного баланса полости рта, очищения зубной эмали от остатков пищи, «жвачка» помогает обрести тонус в моменты усталости, сонливости и даже избавиться от головокружения. Процесс жевания даст возможность сконцентрироваться, нормализовать когнитивную функцию. Кроме того, жевательная резинка может стать одним из способов для человека, пытающегося похудеть, отвлечься от желания что-нибудь съесть.
Помочь этот продукт может и в стрессовой ситуации, т.к. сам процесс пережёвывания помогает успокоиться. Всего за 3 минуты жевания концентрация гормонов стресса существенно падает. Это было доказано в исследовании с участием двадцати добровольцев.
Все участники были протестированы на предмет психологического стресса, авторы оценили их уровень тревожности, измеряя уровень веществ, связанных со стрессовой реакцией, в слюне. Затем участникам предложили пожевать жевательную резинку на протяжении 3-х минут. Еще через десять минут ученые осуществили повторный забор образцов слюны и провели дальнейшие измерения. Оказалось, что после употребления «жвачки» концентрация гормонов стресса падала.
Авторы эксперимента предполагают, что данный эффект связан с активизацией мозгового кровообращения активными движениями лицевой мускулатуры, включая жевательные мышцы. Также, вероятно, жевательная резинка стимулировала продукцию инсулина, который активизировал зоны мозга, ответственные за настроение и функцию памяти.
Источник: Zee News