«Живые» йогурты могут стать настоящим антидепрессантом. Про их свойство улучшать настроение узнали ученые в результате исследования на лабораторных грызунах. Способность предупреждать развитие депрессии у данного продукта связано с лактобактериями, содержащимися в его составе.
Эти микроорганизмы способны снижать уровень кинуренина в крови – метаболита, концентрация которого растет при депрессивном расстройстве. Своевременное включение в рацион йогурта, обогащенного лактобациллами, может приостановить развитие заболевания.
Учёные считают, что сделанные ими наблюдения, помогут найти новый подход к лечению депрессии, направленный на нормализацию микрофлоры кишечника, и снизить риск развития побочных эффектов от тяжёлых лекарственных препаратов, традиционно использующихся в терапии подобных состояний.
Источник: The Daily Mail