Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

"Жаворонки" выбирают правильное питание

"Жаворонки" выбирают правильное питание
Опубликовано: 15 марта 2017 в 09:13

Финские специалисты доказали, что у «жаворонков» есть все основания для того, чтобы считать свой образ жизни более здоровым по сравнению с «совами». Они провели исследование с участием 2 тыс. добровольцев, чтобы изучить особенности рациона людей с разным режимом сна и бодрствования.

Оказалось, что люди, засыпающие в более поздние часы, чаще употребляют на завтрак много мучного и сладкого. Более того, именно для «сов» характерны ночные перекусы, в которых чаще используются различные вредные продукты. Подобные привычки могут стать причиной ожирения или сахарного диабета II типа.

Более раннее исследование, авторами которого стали сотрудники Университета Лестера, продемонстрировали генетические различия между «жаворонками» и «совами» на примере мушек-дрозофил, биоритмы которых сходны с человеческими. Исследователи обнаружили  не менее восьмидесяти генов у насекомых, которые были связаны с разными хронотипами.

Источник: The Daily Mail

ПОДЕЛИТЬСЯ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
17 марта 2017 в 22:21
#События и происшествия
В Петербурге закончили курс обучения канис-терапевты
17 марта 2017 в 09:00
#Ученые доказали
Черника защитит от послеродовой депрессии
16 марта 2017 в 11:53
#Ученые доказали
Клубника – самая «грязная» ягода
14 марта 2017 в 22:56
#Ученые доказали
У женщин чаще происходят "тихие" инфаркты
13 марта 2017 в 21:01
#Ученые доказали
Почему у женщин болит голова
10 марта 2017 в 15:22
#Это любопытно
Женщина заставляет мужчину переедать
9 марта 2017 в 19:05
#Это любопытно
Как контрацептивы влияют на частоту секса

КОММЕНТАРИИ