Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Горячие напитки могут помешать усвоению витаминов

Горячие напитки могут помешать усвоению витаминов
Опубликовано: 5 октября 2017 в 23:27

Горячие напитки могут свести на «нет» всю пользу от приёма витаминов и биологически активных добавок. К этому выводу пришли ученые из Университета Восточной Англии в результате проведённого исследования.

Оказалось, что напитки с высокой температурой, а также горячая пища существенно снижают всасываемость железа (на 73%). Кроме того, они губительно воздействуют на полезные микроорганизмы, которые содержатся в пробиотических продуктах.

Специалисты рекомендуют выдерживать часовой перерыв после приёма таблетированного средства, чтобы продукты питания не оказывали влияния на его усвоение. По их данным, большинство БАДов оптимально принимать до завтрака, т.к. именно в утренние часы пищеварительная система наиболее восприимчива к подобным веществам.

Источник: The Daily Mail

ПОДЕЛИТЬСЯ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
12 октября 2017 в 23:43
#Это любопытно
Чем полезен шоколад при бессоннице
12 октября 2017 в 23:11
#Это любопытно
У диетологов появилось новое оружие
12 октября 2017 в 14:46
#«Заразные» новости
Эти опасные губки
11 октября 2017 в 23:40
#Это любопытно
Мир спасут не супергерои, а фермеры
5 октября 2017 в 16:00
#Это любопытно
Роспотребнадзор «реабилитировал» спиннеры
5 октября 2017 в 08:46
#Ученые доказали
Для рождения ребёнка женщине нужны 5 друзей
3 октября 2017 в 16:08
#События и происшествия
Кто получил Нобелевскую премию по медицине
2 октября 2017 в 09:18
#Это любопытно
Кто боится стоматологов

КОММЕНТАРИИ