Постоянное использование смартфона может являться фактором риска развития межпозвоночной грыжи. Это связано с особенностями положения тела во время контакта с электронным устройством. Если стоять прямо, вес головы для позвоночного столба равен примерно 4,5-5,5 кг. Однако если пользователь наклонит голову на шестьдесят градусов, то нагрузка на его позвоночник возрастает сразу в пять раз.
К этому выводу пришли специалисты в области нейрохирургии из США по результатам анализа рентгеновских снимков. Они считают ,что смартфоны – вероятная причина нетипичного искривления шейного отдела позвоночника, болевого синдрома в этой области и межпозвонковой грыжи. Медики отметили рост обращаемости молодёжи к врачам с жалобами на выраженную болезненность в области позвоночника и уже выявленными заболеваниями позвоночных дисков.
Пользователи смартфонов постоянно наклоняются, чтобы прочитать или отправить сообщение, что усиливает нагрузку на шейный отдел позвоночника. Специалисты рекомендуют обладателям электронных устройств при их использовании держать смартфон на уровне глаз и набирать текст двумя руками, чтобы сделать нагрузку более симметричной. Кроме того, предупредить развитие болезни помогут физические упражнения на осанку и плечевой пояс.
Источник: riaami.ru