Сотрудники Университетского колледжа Лондона подсчитали оптимальную длительность рабочей недели с точки зрения минимального риска для здоровья работника. Проанализировав самочувствие 85 тыс. сотрудников, средний возраст которых составил 43,4 года, ученые пришли к выводу, что рабочая неделя суммарно не должна длиться дольше 55 часов. Если эта длительность превышена, у человека существенно возрастает риск нарушения ритма сердца, в частности – развития мерцательной аритмии.
Мерцательная аритмия – одна из наиболее распространенных нарушений сердечного ритма, которая может стать причиной фатальных осложнений, в том числе инсульта.
Ни один из добровольцев на момент начала исследования не страдал мерцательной аритмией. Ученые наблюдали за участниками на протяжении 10 лет. За это время они зарегистрировали более 1 тысячи случаев данного заболевания. После сопоставления всей информации об участниках исследователи отметили, что люди, работавшие более 55 часов в неделю, в 1,5 раза больше рисковали «заработать» аритмию, чем их ровесники, которые работали меньше.
Источник: Medlinks.ru