Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Сон повышает уровень благополучия эффективнее, чем рост зарплаты

Сон повышает уровень благополучия эффективнее, чем рост зарплаты
Опубликовано: 3 ноября 2017 в 08:21

Сон имеет значение для здоровья и уровня активности человека не меньшее, чем еда или вода. Британские специалисты назвали отсутствие проблем со сном ключом к благополучию.

Они провели исследование, в котором приняли участие несколько тысяч жителей Великобритании. Согласно полученным результатам, средний индекс благополучия респондентов составил 62 (из 100). Наибольшее удовлетворение от собственной жизни имели участники с индексом 72-92. Представители данной группы были довольны своей интимной жизнью, профессиональной деятельностью. Они сообщили, что чувствуют себя полноценными членами общества. Помимо прочего, именно у участников с высоким индексом удовлетворения жизнью отмечалось высокое качество сна.

Помимо прочего, авторы эксперимента выяснили, какие факторы в  наибольшей степени способствуют повышению уровня благополучия человека. Оказалось, что увеличение заработной платы в полтора раза повышало индекс всего на ½ пункта, в то время как улучшение качества сна увеличивало данный показатель на 3,8 пункта.

И, как ранее было доказано специалистами из Германии, позитивный настрой - залог благополучия в пожилом возрасте.

Источник: Zee News

ПОДЕЛИТЬСЯ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
7 ноября 2017 в 23:12
#Это любопытно
Памятка для поступающих в детский сад
3 ноября 2017 в 12:01
#Это любопытно
Эксперты не рекомендуют уступать место старшим
2 ноября 2017 в 14:35
#Это любопытно
Как повысить интеллект
2 ноября 2017 в 12:36
#Это любопытно
Завтрак, который лучше отдать врагу
1 ноября 2017 в 19:24
#Ученые доказали
Учёные описали портрет младшего ребёнка

КОММЕНТАРИИ