Регулярное посещение сауны достоверно снижает вероятность развития фатальных сосудистых осложнений. На основании результатов 15-летнего наблюдения за жителями Восточной Финлядии ученые пришли к выводу, что сауна снижает риск инсульта.
В группу исследования вошли 1,6 тыс. добровольцев в возрасте 53-74 лет, которых авторы разделили на категории по признаку частоты посещения сауны: однократно, 2-3 раза или 4-7 раз в неделю.
Когда ученые подвели итоги, оказалось, что риск развития инсульта во второй и в последней группах оказался ниже на 14% и 61% соответственно по сравнению с представителями первой группы.
На благотворное влияние сауны в данном аспекте другие показатели практически не влияли. Исследователи учитывали такие факторы как пол, возраст, наличие сахарного диабета, индекс массы тела, вредные привычки, физическая активность.
Источник: РИА Новости