Наступило время, когда на прилавках большинства продуктовых магазинов и фруктовых лавок покупателям доступна такая сезонная ягода как черешня. Это не только сладкое и вкусное лакомство, но и настоящий супер-продукт, который может принести большую пользу для здоровья.
Ученые доказали, что употребление черешни снижает риск развития опухолевых заболеваний, артрозов, ревматизма, подагры. Ряд экспертов считает её противоаллергическим средством, однако нельзя не признать, что и на саму черешню нередко бывает аллергия.
Черешня повышает стрессоустойчивость и, в целом, оказывает благотворное влияние на нервную систему. Её потребление показано людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов, в частности, специалисты отмечают гипотензивный эффект от её присутствия в рационе. Кроме того, вещества, содержащиеся в черешне, снижают риск развития атеросклероза и улучшают реологию крови.
В составе черешни содержится достаточное количество витаминов В, С, Р, А, благодаря которым ягоду можно назвать «продуктом красоты», улучшающим внешний вид и состояние кожи.
Источник: Meddaily