Офисные работники, день которых проходит в помещениях, организованных по модели «open space», в меньшей степени испытывают на себе воздействие стрессовых факторов и отличаются большей активностью по сравнению с коллегами, работающими в отдельных кабинетах. К этому выводу пришли специалисты из Университета Аризоны в результате проведенного исследования.
Ученые оценили степень подвижности и уровень стресса, который испытывают работники из офисов с разной планировкой. Выяснилось, что гиподинамия, которая присуща кабинетным сотрудникам, и повышенный уровень стресса коррелируют между собой. Повышение активности в течение рабочего дня достоверно снижает уровень стресса на четырнадцать процентов.
В офисах открытого типа сотрудники проявляли активность на треть больше, чем их коллеги из отдельных кабинетов. Активный образ жизни помогает не только справиться с влиянием стресса, но и является отличной профилактикой ряда заболеваний, таких как болезни сердечно-сосудистой системы, ожирение и депрессия.
Источник: BBC