Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Надо ли есть свёклу

Надо ли есть свёклу
Опубликовано: 1 ноября 2018 в 14:35

Учёные выявили множество полезных свойств у популярного овоща. Свёклу можно считать настоящим супер-продуктом, т.к. её употребление положительно влияет на состояние разных органов и систем.

Так, в частности, регулярное употребление свёклы снижает риск развития опухолевых заболеваний, защищает от слабоумия, помогает в борьбе с лишним весом. Кроме того, присутствие свёклы в рационе помогает противостоять инфекционным заболеваниям, т.к. укрепляет иммунную систему.

Полезные свойства свёклы связаны с содержанием в овоще активных веществ, таких как фолиевая кислота, и антиоксидантов. Фолиевая кислота защищает центральную нервную систему от дегенеративных процессов, снижая риск слабоумия. В схемах лечения и профилактики ожирения особенно полезен сок свёклы, т.к. он защищает организм от интоксикации, поддерживает печень и «разгоняет» обменные процессы.  

Свёкла снижает артериальное давление, поэтому крайне полезна для пациентов с гипертонической болезнью. В то же время, гипотоникам специалисты рекомендуют осторожнее относиться к данному овощу, употребляя его в меру.

Источник: MedDaily

ПОДЕЛИТЬСЯ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
7 ноября 2018 в 17:39
#Выставки и конференции
Петербург – лекарственная столица
6 ноября 2018 в 19:51
#Это любопытно
Молодые женщины храпят чаще мужчин
6 ноября 2018 в 19:50
#Это любопытно
Головной мозг - это симфонический оркестр
6 ноября 2018 в 11:39
#Ученые доказали
Старение нарушает симметрию лица
2 ноября 2018 в 22:47
#«Заразные» новости
Я не болен! Я простыл!
2 ноября 2018 в 09:38
#Ученые доказали
Рабочий стол сохранит здоровье
1 ноября 2018 в 11:12
#Это любопытно
Россиянам не придётся срочно менять полисы ОМС
31 октября 2018 в 14:57
#Это любопытно
Фастфуд приравняли к наркотикам
31 октября 2018 в 14:41
#Это любопытно
Дешёвый сыр может быть опасен
30 октября 2018 в 14:52
#Ученые доказали
Скука приносит пользу
30 октября 2018 в 13:33
#Ученые доказали
Молоко позволит жить дольше
29 октября 2018 в 13:36
#Это любопытно
Названы самые пьющие города России

КОММЕНТАРИИ