Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Рабочий стол сохранит здоровье

Рабочий стол сохранит здоровье
Опубликовано: 2 ноября 2018 в 09:38

Здоровье человека состоит из множества мелочей, о которых человек порой даже не задумывается. Так, например, учёные из Великобритании выяснили, какой вклад в поддержание хорошего самочувствия вносит правильно подобранный рабочий стол.

В рамках эксперимента добровольцам из числа сотрудников медицинских организаций выдали столы, работа за которыми обеспечивает возможность регулярно менять положение тела и даже вставать. В первые дни участники исследования сидели за новыми столами по 9,7 часов в сутки. Уже через 3 месяца время, проводимое в сидячем положении, сократилось на 50,62 мин., через 6 месяцев – на 64,4 мин., а через год – на 82,39 мин. При этом, авторы эксперимента отметили снижение степени тревожности у добровольцев, уменьшение частоты и выраженности симптомов нарушений опорно-двигательного аппарата. Сами участники сообщили о снижении утомляемости, повышении жизненного тонуса и вовлеченности в рабочий процесс. Также они признались, что качество их жизни в целом повысилось.

Сидячий образ жизни, гиподинамия влекут за собой риск развития заболеваний сердца и сосудов, ожирения и сахарного диабета. Изменение организации рабочего места может существенно повлиять на степень двигательной активности и защитить от болезни.

Источник: BBC

ПОДЕЛИТЬСЯ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
8 ноября 2018 в 11:21
#Ученые доказали
Тёплая ванна избавит от депрессии
7 ноября 2018 в 17:39
#Выставки и конференции
Петербург – лекарственная столица
6 ноября 2018 в 19:51
#Это любопытно
Молодые женщины храпят чаще мужчин
6 ноября 2018 в 19:50
#Это любопытно
Головной мозг - это симфонический оркестр
6 ноября 2018 в 11:39
#Ученые доказали
Старение нарушает симметрию лица
2 ноября 2018 в 22:47
#«Заразные» новости
Я не болен! Я простыл!
1 ноября 2018 в 14:35
#Это любопытно
Надо ли есть свёклу
1 ноября 2018 в 11:12
#Это любопытно
Россиянам не придётся срочно менять полисы ОМС
31 октября 2018 в 14:57
#Это любопытно
Фастфуд приравняли к наркотикам
31 октября 2018 в 14:41
#Это любопытно
Дешёвый сыр может быть опасен
30 октября 2018 в 14:52
#Ученые доказали
Скука приносит пользу
30 октября 2018 в 13:33
#Ученые доказали
Молоко позволит жить дольше

КОММЕНТАРИИ