Если вам непросто даётся утренний подъем из постели, возможно, вы просто не выспались. Однако специалисты считают, что за такой, казалось бы, распространенной и вполне житейской проблемой может скрываться серьёзное заболевание, требующее коррекции под руководством опытного врача.
Дермин «дисания» подразумевает желание оставаться к кровати, даже несмотря на необходимость возвращения к повседневной активности. Нежелание вставать из постели сочетается с повышенной тревожностью и может даже являться признаком депрессивного расстройства.
Как правило, в подобной ситуации не работает стандартная рекомендация спать по восемь часов в ночное время. Даже крайне важные дела не могут вытащить пациента с дисанией из-под одеяла. Сами люди, страдающие данным расстройством, описывают саму мысль о пробуждении как что-то изнурительное и подавляющее. Если у вас возникают подобные мысли, специалисты рекомендуют обратиться за медицинской помощью. Впрочем, они тут же признаются в отсутствии какого-либо специфического лечения. В некоторых случаях скорректировать данное состояние помогает сдвиг времени отхода ко сну на пару часов назад.
Источник: The Daily Mail