Исследователи из Нидерландов установили взаимосвязь между антропометрическими данными, физической активностью и продолжительностью жизни. Впрочем, их наблюдение касается только представительниц слабого пола.
За добровольцами в количестве 5,5 тысяч человек наблюдали на протяжении двадцати лет. В начале эксперимента участникам предложили заполнить опросники, в которых следовало указать информацию об их росте, весе, уровне физической активности в разные периоды жизни, начиная с 20-летнего возраста. Они рассказывали о частоте пеших прогулок, велопоездок, занятиях садоводством и гимнастикой. Также учитывалось семейное положение участников, особенности их питания и т.д.
На момент анкетирования возраст респондентов составлял 68-70 лет. Авторы исследования наблюдали за ними до достижения 90-летнего возраста. До него дожили более трети женщин, которые имели в сравнении с коллегами по эксперименту более низкий индекс массы тела и более высокий рост (175 см и выше). Также они в большей степени вели активный образ жизни, однако избегали чрезмерных физических нагрузок, которые могли подорвать здоровье раньше времени.
В отношении мужчин данная закономерность не работала. Их продолжительность жизни от роста не зависела, хотя они повышали шансы прожить дольше, если уделяли время физической активности.
Источники: Российская газета